健康

    男性睡不好更易中风

  • 2018-11-12 14:02:26

    多项研究已证实,每晚睡眠过多或过少都会增加中风风险。美国神经病学学会杂志《神经学》刊登一项最新研究显示,睡眠质量差对中风风险的影响与性别和种族都有关联。就性别而言,男性睡眠差更易导致中风,而女性中风风险与睡眠时长关系不大。 新研究中,美国阿...

    颈椎按摩有风险 37岁女白领四肢瘫痪

  • 2018-11-11 17:39:37

    整天坐在电脑前工作,全身好僵硬,下班赶紧出去按摩放松一下?且慢!专家提醒,如果本来有颈椎病的患者,到外面按摩就要当心了,稍不留意可能会导致瘫痪! 近日,广州一位患颈椎病多年的女白领,工作很累想着去按摩放松一下,没想到第二天竟四肢瘫痪了。在广...

    久坐腰酸,喝二牛杜仲寄生汤

  • 2018-11-10 14:33:29

    现代人每天久坐伏案,经常感到腰膝酸软、筋骨无力。在此推荐一款汤方,能益气补虚、暖脾胃、补肝肾、强筋骨。 取杜仲、桑寄生各30克,牛膝15克,牛蹄筋250克,红枣3枚,生姜3片。先将牛蹄筋用温水泡发(约泡12小时),切段;红枣劈开,去核。连同其他洗净的...

    冬季养生最宜养肾脏 按按几个小穴位就有效

  • 2018-11-08 15:06:27

    冬季养生最宜养肾脏 《黄帝内经》载:肾脏为封藏之本,精之处也。既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷,人们少动而...

    腹泻后,补充营养这样做

  • 2018-11-07 15:09:25

    腹泻问题可大可小,世卫组织官网公布2016年全球5690万例死亡中,前十位死亡原因中,腹泻榜上有名。当腹泻发生时,首要任务是止泻并预防身体脱水、电解质紊乱以及诱发并发症。进入平缓期时,就要注重身体的调理了。记者走访多家医院发现,秋季腹泻比较常见,...

    口干不一定是糖尿病!还可能是这5个原因

  • 2018-11-06 15:45:56

    经常在门诊见到很多因口干就诊的患者,他们首先想到自己是不是得了糖尿病,检查血糖正常后仍然疑神疑鬼。其实,口干的症状没有特异性,许多生理的、病理的因素可引起唾液分泌减少,从而引起口干。 糖尿病出现口干主要是因为高血糖引起渗透性利尿,血容量减少...

    坚持早起带给身体7大惊人变化

  • 2018-11-05 16:23:30

    一日之计在于晨。人人都知道,早睡早起有益健康,但现实却是,睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态,消耗着我们的精气神。 《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道,告诉你长期坚持早起,会给身体带来哪些神奇的变化。看完再决定你还要不要继续做赖床党...

    药丸掰开吃、换季洗血管……这些用药误区得当心!

  • 2018-11-04 14:38:38

    近日,中国药学会发布了2018年公众十大用药误区。其中,使用药品不得法、别人能用我就能、海淘药品放心用、换季就去洗血管等用药误区上榜。 使用药品不得法?嚼、掰用药得注意 错误的给药方式有时会影响药效发挥,甚至还会对身体造成伤害。陆军总医院心血管...

    早养胃、午养心、晚养百脉 一天三个最佳养生时段

  • 2018-11-03 14:43:29

    一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段,可以遵循早养胃,午养心,晚养百脉的原则。 辰时(早上7~9点),胃经当令。此时,人体的胃肠消化吸收最强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候,气血流注于胃经,...

    适当运动间接提高癌症治愈率

  • 2018-11-02 15:54:05

    德国癌症研究中心和海德堡国家肿瘤疾病中心的科学家近日称,他们参与的一项国际研究发现,经常锻炼不仅可以降低患癌风险,还有助于治疗癌症。经常运动的癌症病人会感觉身体更加有力,更少患治疗后病人常见的慢性疲劳综合征。 得益于现代化治疗手段,目前一半...

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