健康

    高糖饮食加快皮肤衰老 学学国外七种抗皱方

  • 2019-01-15 19:07:10

    当你吃大量的糖和精制碳水化合物如白米饭、面包和面食时,身体内的血糖水平会变高。如果长期保持这种状态,糖分子与蛋白质(包括皮肤中的胶原蛋白)永久结合,发生糖化反应,这种反应是由于消耗过量的糖,从内部损害皮肤,使皮肤过早老化、没有弹性、产生皱纹...

    年轻体重预测老后心衰风险

  • 2019-01-14 18:01:31

    心力衰竭是一种心脏肌肉变弱、变硬,泵血能力减弱的心血管疾病,通过检查血压、胆固醇、运动、饮食规律及家族病史等方式可以评估患病风险。近日,美国约翰霍普金斯大学的一项新研究显示,人们年轻时的历史体重数据有助更准确地预测心衰风险。 研究人员收集了...

    腊八节 说说“粥”的养生之道

  • 2019-01-13 18:52:53

    腊八节,喝腊八粥是很多家庭必不可少的。其实,在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。 而对于工作繁忙的现代人来说,吃粥仍是养生的最佳选择。 食粥好处多多 滋补可以和参汤媲美 粥,作为我们的传统食品,对身体是有很好的调理作用的。古人认为,喝...

    管理餐后血糖患者因移动医疗获益

  • 2019-01-12 19:14:23

    在我国,超过80%的新诊断Ⅱ型糖尿病患者伴有餐后血糖升高,但近半数患者餐后血糖未能达标。在近日举办的关注慢病健康中国Power+中国餐后血糖优化管理项目2018年项目总结会暨2019年项目启动会上,中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组组长郭晓蕙教授表示,自...

    养生粉随便吃,可能适得其反

  • 2019-01-11 20:32:08

    如今,老百姓越来越关注养生,开始把注意力放到挑选各种养生粉上。市面上,将薏仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞、芡实、大枣、黑芝麻等药食同源的食物低温烘焙或炒香后打成粉的养生粉备受青睐,用温开水冲成糊状即可服用,简单又方便。养生粉虽有很多保健优势...

    流感来势猛 应对有妙招

  • 2019-01-10 19:00:26

    目前,我国大多数省份已经进入流感流行季节,流感活动水平持续上升。那么,流感会引起哪些症状?得了流感该如何治疗?平时应该如何防护?针对这些热点问题,记者采访了相关专家。 问:流感是如何引起的? 主持人:流感是由流感病毒引起的,流感病毒可分为A、...

    找老公,一定要看他父母婚姻好不好

  • 找老公,一定要看他父母婚姻好不好 2019-01-09 18:58:53

    01 媳妇也终究会熬成婆婆,但是有没有想过,为什么有的媳妇自己会成为恶婆婆? 都是从媳妇过来的,为什么到了自己成为婆婆的时候,就开始变的胡搅蛮缠了呢?女人应该是最能理解女人的,怎么到了自己身上却偏偏都成了刁难? 只有一个原因:因为这些恶婆婆从来...

    应对流感发病高峰 有儿科的医院应设儿科24小时急诊

  • 2019-01-09 18:58:32

    小寒已至,流感病毒活动进一步增强,已进入发病高峰期。市卫健委要求市、区分别建立流感医疗救治专家组,流感应急状态时,实行专家24小时听班制度,统一排班。有儿科的医院应开设儿科24小时急诊。 市卫健委要求,各区、各医院要高度重视流感监测,加强重症及...

    低钠盐是“送命盐”?专家:因人而异

  • 2019-01-08 18:15:27

    盐作为五味之首,是日常饮食中不可或缺的重要调味品。但食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克。其实限制盐的摄入量的主要目的,就是为了限制钠的摄入,因此,低钠盐应运而生。 辟谣专家:...

    晚餐只吃水果能减肥?专家:容易代谢紊乱

  • 2019-01-07 18:48:27

    如果问别人晚上吃什么,经常会收到这样的回答,晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗? 辟谣专家: 北京协和医院营养科主任医师于康 前一段时间,朋友圈疯传的一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙 被送进ICU的事情,搞得大家人...

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