入夏后,每天一杯它,赶走全年湿气!脸色红润更健康!

入夏后,每天一杯它,赶走全年湿气!脸色红润更健康!

入夏后,气温上升,梅雨季节来临,潮湿闷热的天气让人体湿气会加重:头昏脑重,四肢乏力,长痘,头发、脸爱出油等症状。夏天还会一直待在空调房、吃冷饮等等,这些都会让湿气更加重。

一些女性在夏季特别虚弱,脸色惨白无血色、困顿乏力,这些都有可能是湿气在作祟。

古语说:千寒易除,一湿难去。湿气乃万病之源。夏气是一年湿气最重,同时也是最佳的祛湿季节,祛湿可以帮助我们顺利渡过暑热。

中国有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。姜乃性温助阳之品,能加快血液流动,有活血驱寒、提神的功效。姜最养生的搭配就是红糖,能起到益气补中、活血化瘀的作用。

每天早上起来喝一杯怀姜糖水,拯救自己的身体,驱除自己一年中最重的湿气,这夏天必备就选它了。

姜糖膏用特定比例加入红糖、红枣、蜂蜜、枸杞、红枣熬制而成的膏体,泡水喝暖胃祛湿、改善气色,美容养颜。

每日一杯姜糖水帮你去掉一整年湿气

不少人都会发现自己从春天开始减肥,节食、运动都试遍了依然没能减成功;而且一到夏天就油光满面,整个人油腻腻的,这些都很可能是湿气导致的。

▲ 湿气,源于天气潮湿、吹空调、熬夜等

制作姜糖膏可以将红糖与姜相结合,祛寒湿的功效加倍,既能排除体内湿气,又可以健康养生;减肥自然不用说了。每天早上只需花1分钟,开水冲饮一杯怀姜糖水,轻松祛湿,方便快捷,尤其适合上班族。

▲姜茶的最好饮用时间就是上午,睡前千

女生每日一杯,你会发现对宫寒和痛经的你带来很多帮助,调理气血,美颜瘦身,还能有利于改善虚冷、手脚冰凉的体质。

如何制作姜糖膏?

1,首先要准备好怀姜一斤,怀姜不管是大个头还是小个子都是一个味道,辣,很辣,超级辣,过多的赞誉也不用我说,知道的说好。

2,把怀姜洗干净,要仔仔细细的每一个都掰成小块洗,里面泥巴会很多,而且洗的时候不要去皮,因为去皮后吃姜很容易上火。

3,把红枣切成比黄豆大些,然后和枸杞一起备用。

4,姜切成片,记得切的小一点,我切的大了,用榨汁机榨碎,然后用干净的布挤出汁。

5,挤出的姜汁入锅,挤完姜汁后盆底会有一层白色的物质,那是姜粉,姜的精华所在,搅拌开,和姜汁一起入锅。

6,姜汁入锅后放入红糖,然后可以开大火,用电磁炉做的要掌握好火候,初期可以用大火,让糖快速溶解,等糖全部溶解,姜汁开始冒热气之后立即换成小火,开始不停搅拌,记得要不停搅拌,千万不要停。

7,搅拌过程中,要仔细观察姜汁的粘稠度,由于我们采用的是一斤怀姜,所以搅拌时间不会太长,就是搅拌20分钟后,开始把红枣和枸杞放进去,然后接着不停搅拌。

8,等感觉搅拌的时候会有黏黏的感觉粘在勺子上,就差不多可以了,千万不要觉得,这个时候怎么没有成膏状,等在火上如果成膏状了,那么等冷却之后就会特别粘稠,用勺子你都舀不动的。蜂蜜是在冷却后才放的,因为蜂蜜不能持续高温煮。

9,等待冷却即可。

熬的时候要不停搅拌,而且最好不要用铁锅熬,那样熬出来等放凉了会有一股铁锈的味道,铝锅和不锈钢锅都可以。火候掌握很重要,刚开始熬估计大多数人都掌握不好,所以如果要做就先一斤一斤的做,那样即使做的不成功也不会太浪费。


返回桂宣网—广西经济之窗首页>>

(责任编辑:admin)

桂宣网版权及免责声明:

1、凡本网注明“来源:桂宣网”的所有作品,版权均属于桂宣网,任何单位及个人转载、摘编或以其它方式使用上述作品,需注明“来源:桂宣网”并加上本网站链接。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明 “来源:XXX(非桂宣网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
有关作品版权事宜请联系:邮箱 1335868466@qq.com
精彩图文
相关文章
经济图文
资讯类文章一周点击率排行
热点图文
备案/许可证编号为:桂ICP备16003361号 版权所有 Copyright ? 2015 - 2016 桂宣. All Rights Reserved