健康

    火锅要怎么吃才健康不上火?

  • 2018-12-03 15:05:03

    天气越来越冷,还常常下雨,是不是只好宅在家?理想的冬日宅居生活是什么样?现在,空调、无线网、热被窝、火锅似乎已成为人们冬日理想宅居生活的四大标配。冬日里,如何宅得健康?今日起,长沙晚报健康版将推出冬季宅居健康生活指南系列报道,为市民健康过...

    怎么按摩缓解腰腿疼

  • 2018-12-02 13:47:36

    腰腿疼在临床很常见,是腰椎间盘膨出突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生或肥大等疾病的主要症状,给患者的工作生活带来巨大痛苦和诸多不便。 引起腰腿疼的原因众多,如有上述疾病的人,应尽快到正规医院就诊,并由专业医生选择合适的按摩方法。中医按摩能调整机...

    十种“长寿素”就在身边

  • 2018-12-01 12:44:15

    90岁高龄的美国癌症与抗衰老专家、诺贝尔奖热门候选人布鲁斯艾姆斯院士,在国际顶级期刊《美国科学院院报》上发表重磅论文提出,除了蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐、膳食纤维这七大人体必需营养素外,还有10种能够延缓衰老的长寿营养素,有利于维...

    会泡脚的人生病少!5类人泡脚需谨慎

  • 2018-11-30 12:25:31

    人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部。脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。热水泡脚,可以加快身体的血液循环,并通过刺激这些穴位,达到养生保健的目的。现代医学认为,由于脚掌...

    女性初潮早,子女发育快

  • 2018-11-29 13:30:59

    丹麦科学家的一项最新研究表明,女性月经初潮早于同龄人,子女发育早的可能性也比较高。 丹麦奥胡斯大学的西涅索伦森教授率领研究团队历时四年,对1.6万名11岁青少年进行研究。研究人员追踪记录参试者青春期所处阶段的特征变化,参试者母亲提供有关她们月经...

    好身体搓出来!这6处没事搓搓对身体好

  • 2018-11-28 14:25:12

    搓搓手、搓搓脚、搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的营养鸡汤。没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用。 搓鼻 :润肺提高免疫力 鼻子功能正常,则会减少更多空气中的有害物质进入身体,使得吸入肺内的空气更加...

    泡热水澡可降低血糖

  • 2018-11-27 12:25:50

    近日英国一项研究表明,泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6,与体育锻炼有异曲同工的效果。 英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38C浴池中泡澡前后的采集血液样本,检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰...

    哪些隔夜食物不能吃

  • 2018-11-24 19:33:19

    隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉不知从什么时候开始,这些隔夜食物被扣上了致癌、有毒的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃? 隔夜饭菜,主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜银耳汤等,说其不能吃的理由是会产生亚硝酸盐,导致癌症。其实,亚硝酸盐并...

    补血第一,你猜到是哪种药材了吗?

  • 2018-11-23 19:13:10

    补血第一,这到底是何方神物?它就是大名鼎鼎的三七,即田七。时下,到药材市场买三七的人越来越多。以前多数人只知道三七适用于跌打内伤,其实,三七还可以补血,现在很多白领和老年人也加入了吃三七的行列。到底三七为什么这么受欢迎?应该如何挑选三七?...

    俄科学家提醒遛狗需谨慎:易引发寄生虫感染

  • 2018-11-22 21:42:02

    据俄罗斯卫星通讯社11月21日报道,发表于《Veterinary Parasitology》杂志上的一项研究显示,遛狗可能会使人感染寄生虫。 寄生虫学家发现,遛五次狗就有一次可能会将危害眼睛和人体其他器官的寄生虫虫卵带回家。 据俄罗斯科学基金会新闻处报道,科学家通过研...

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