健康

    做梦很多? 试试这五种食物煮粥煲水

  • 2018-12-30 16:14:42

    几乎人人都做过梦,但如果夜里梦太多,梦到的事情乱七八糟,轻则影响睡眠质量,重者醒来一整天都是昏沉沉的,会造成工作或学习效率低下。广东省第二中医院副院长王清海教授指出,多梦与失眠一样,属于病理现象,不同的梦境也可反映不同脏腑的盛衰。除药物治...

    流感多发季,记住6要素

  • 2018-12-29 19:31:57

    冬至节气已过,随着气温不断下降,医院的发热门诊有流感样症状的患者也略有增加。近期是感冒及上呼吸道感染等疾病多发的季节,当您一觉醒来发现自己打喷嚏、咳嗽、咽喉发痒,甚至发烧、肌肉酸痛时,该如何判断自己是得了普通感冒,还是流行性感冒呢?这就需...

    用足底保健产品不如泡脚

  • 2018-12-28 14:04:57

    随着大家中医保健意识的提高,保健需求也不断增加,市面上出现了五花八门的保健产品。其中,足底穴位袜、玉石按摩鞋、排毒足贴等足底保健产品由于使用方便,最受推崇,但这些产品真的有中医保健之效吗? 足底穴位袜,取穴难精准 脚掌部位写着肺,脚心部位是...

    眼睛总跳眼睑痉挛是小问题?千万别不当回事儿

  • 2018-12-26 14:58:34

    人们常说左眼跳财,右眼跳灾。眼睛总跳究竟代表什么?真的会给我们暗示未来的某种信号吗?法国《阿尔萨斯报》给你答案。 眼睛总跳,眼睑痉挛,无论是上眼睑还是下眼睑,都是肌肉的无意识收缩。这种情况往往只会持续几分钟,但有时也会持续一段时间。少数情况...

    睾丸结石、前列腺结石……管好身体四大“结石”

  • 2018-12-25 15:23:12

    如何管好身体里的这些结石: 胃石: 空腹吃酸未必助消化 暴饮暴食之后别以为吃点儿酸的都能助消化,有些酸性食物吃多了不仅不助消化,反而会在胃中慢慢攒聚成胃石。 北京朝阳医院急诊科马帅:恶心、呕吐、肚子痛胃石发作起来的滋味不好受。胃石以植物性胃石...

    怕冷一族福音:外媒推荐5个方法让你无惧严寒

  • 2018-12-24 20:20:51

    寒冷的冬天对于怕冷的人来说似乎特别漫长,以下外媒总结了五个方法或许能让你时常保持温暖,无惧严寒。 1、 穿暖是成功的第一步。 衣物保暖能够防止身体热量损失。首先,选择轻薄贴合的贴身衣物,将汗水从你的皮肤上吸走,例如棉质、羊毛、丝绸材质。这些织...

    白梅花粥疏肝解郁

  • 2018-12-22 20:10:11

    中医认为,白梅花性平无毒,入肝经,有疏肝理气、和胃止痛之功,常用于梅核气、肝胃气痛、胸闷不舒、食欲减退等,日常服用可加米熬成粥。取白梅花5朵、大米100克,大米淘净,放入锅内加清水煮粥,待熟时放入白梅花,煮沸即成,每日一剂,连续3~5天。此粥有舒...

    国医大师养生十句话

  • 2018-12-21 19:15:46

    国医大师李佃贵教授年近古稀,却精神矍铄,鹤发童颜,每周工作5天以上,年门诊量万余人,许多年轻人都感叹身体不如李教授。李佃贵教授将自己的养生诀窍归纳为10句话。 一把梳子。早晚洗漱各梳头100次,刺激大脑,促进血液循环,增强脑细胞代谢。 二次运动。...

    有口福!吃根香蕉能预防中风

  • 2018-12-20 19:59:09

    吃货们的利好消息!发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究表明,每天吃香蕉可使中风几率降低。香蕉是含钾最高的水果之一,适量吃对控制血压有利。 食品工程与营养硕士李然:《美国心脏病学会杂志》的这项研究指出,每餐吃一根香蕉可使中风几率降低21%。中...

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