腊八节，喝腊八粥是很多家庭必不可少的。其实，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。 而对于工作繁忙的现代人来说，吃粥仍是养生的最佳选择。 食粥好处多多 滋补可以和参汤媲美 粥，作为我们的传统食品，对身体是有很好的调理作用的。古人认为，喝...

在我国，超过80%的新诊断Ⅱ型糖尿病患者伴有餐后血糖升高，但近半数患者餐后血糖未能达标。在近日举办的关注慢病健康中国Power+中国餐后血糖优化管理项目2018年项目总结会暨2019年项目启动会上，中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组组长郭晓蕙教授表示，自...

如今，老百姓越来越关注养生，开始把注意力放到挑选各种养生粉上。市面上，将薏仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞、芡实、大枣、黑芝麻等药食同源的食物低温烘焙或炒香后打成粉的养生粉备受青睐，用温开水冲成糊状即可服用，简单又方便。养生粉虽有很多保健优势...

目前，我国大多数省份已经进入流感流行季节，流感活动水平持续上升。那么，流感会引起哪些症状？得了流感该如何治疗？平时应该如何防护？针对这些热点问题，记者采访了相关专家。 问：流感是如何引起的？ 主持人：流感是由流感病毒引起的，流感病毒可分为A、...

01 媳妇也终究会熬成婆婆，但是有没有想过，为什么有的媳妇自己会成为恶婆婆？ 都是从媳妇过来的，为什么到了自己成为婆婆的时候，就开始变的胡搅蛮缠了呢？女人应该是最能理解女人的，怎么到了自己身上却偏偏都成了刁难？ 只有一个原因：因为这些恶婆婆从来...

小寒已至，流感病毒活动进一步增强，已进入发病高峰期。市卫健委要求市、区分别建立流感医疗救治专家组，流感应急状态时，实行专家24小时听班制度，统一排班。有儿科的医院应开设儿科24小时急诊。 市卫健委要求，各区、各医院要高度重视流感监测，加强重症及...

盐作为五味之首，是日常饮食中不可或缺的重要调味品。但食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。因此，世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克。其实限制盐的摄入量的主要目的，就是为了限制钠的摄入，因此，低钠盐应运而生。 辟谣专家：...

如果问别人晚上吃什么，经常会收到这样的回答，晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗？ 辟谣专家： 北京协和医院营养科主任医师于康 前一段时间，朋友圈疯传的一个月全靠水果当晚餐，杭州21岁小伙 被送进ICU的事情，搞得大家人...

这几天降温，市民陈伯突然感觉到左臂疼痛不已。到医院一检查，医生告诉他：幸好来得及时，你的心脏病犯了！ 这可不是段子。在心血管内科门诊，类似不走寻常路的非典型胸痛病例，可谓屡见不鲜。除此以外，胸口突然憋闷，如压大石；心慌难受，心跳经常漏跳几拍...

很多人都有过这个经历：当最近工作压力大的时候，整个人的神经绷得紧紧地，吃不好，睡不好。压力一大，脸上的痘就如雨后春笋般冒出，很多人这时就会出现病急乱投医的情况。 祛痘的雷可别踩 运用避孕药治疗痤疮 一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮，但是盲目...